Tänään ajattelin...

Ylikunto

Mitä ihmettä se mahtaa tarkoittaa? Kuulostaa joltakin hypersuperjutulta. Jaksat enemmän kuin olisi odotettu. Nooralotta Nezirin ylikunto. Ei jaksanut enää mitään, ei edes normilenkkiä. Ei, ei se siis ole jaksamista yli rajoijensa, vaan juuri päinvastoin: "fyysisen ja psyykkisen kuorman määrä on kasvanut kovemmaksi, kuin mistä elimistöllä on mahdollista palautua", näin kertoo wikipedia.

Onkohan mulla siis ylikunto?  Kun on treeneissä, josta ei selviydy ja seuraavina päivinä ei saa unta, on ihan tööt jne?

Olin naapuri-ystävän kanssa Heinäveden lukion ja yläasteen jumppasalissa, ns. kuntopiirissä. Vetäjänä kiva nuori kaveri, personal-trainer Hannu. No sittenpä vedettiin. Ajannäyttäjänä sille, että piti vaihtaa seuraavalle pisteelle oli kukin meistä vuorollaan: piti kulkea n. 25 metrin matka merkkipaalulle ja takaisin niin, että kädet suorina pidettiin pään päällä vaivaisen kahden kilon painoa, mutta askellettiin kumpikin jalka vuorollaan: polvi eteen, kyykkyyn, ylös, toinen polvi eteen, kyykkyyn, ylös...- No jossakin vaiheessa kuulin vasemmasta nivusesta risauksen tai rusauksen. Siinä se meni, jänne! Voihan pee! En voi lopettaa kesken, se vasta olisi noloa, toiset hikoilevat omien puserrustensa kanssa ja odottavat, että minä saan suoritukseni loppuun. Vasta sitten he saavat helpotuksen. Viiden sekunnin tauon, jona aikana vaihtavat seuraavaan rääkkiin.

Onneksi ei käynyt oikeasti pahasti, joku säie vaan venähti hieman. Hieman fuskaamalla pääsin tehtäväni läpi. Seuraavana päivänä Voltarea nivustaipeeseen  ja ei miltei enää tuntunut missään, kun temmelsin Wayan kanssa metsässä (karhut nukkuu jo talviunta -toivottavasti- joten on kiva rämpiä maastossa).

Tämä hikijumppa Heinävedellä (harvoin osallistun) on TODELLA rankka. Meidän (Espoon) Painiityn talon tuolijumppa (toki nostaa iholle nihkeän pinnan) ei oo mitään tähän verrattuna. Nyt sitten, kun oli esim tehtävä, jossa piti heilauttaa 4 kilon kahvakuula ylös, yhtäkkiä se ei vaan heilahtanut. En jaksanut, en kertakaikkiaan. Entäs tämä: istu isolle pallolle ja keikuta keppiä hartioiden takana. En voinut ajatellakaan mitään keppiä, en saanut itseäni edes pallolle. Joka ainoa lihas oli töissä! Eihän se vaan ikä, eihän?

Se on se ylikunto vissiin. Ei jaksa ei jaksa, vaikka ne kuinka hokee, että jaksaa jaksaa.

Voi paska, mä ajattelin moneen kertaan. (Anteeksi kiroilu, mutta niin minä ajattelin!). Tätä se vanhuus tekee. Ei jaksa, ei pysty, on annettava periksi, on uskottava, että myöhäisemmästä keski-iästäkin on nyt siirrytty todella vanhuuden puolelle...

Pitäiskö aloittaa harpunsoittotunnit?

Kirjoita uusi kommentti: (Napsauta tästä)

123kotisivu.fi
merkkiä jäljellä: 160
OK Lähetetään.
Katso kaikki kommentit

| Vastaa

Uusimmat kommentit

11.04 | 13:57

Kiitos Kaarin. AIVAN kelvot pohjat, nyt vain näkymä ns. ETUsivustasi.

...
26.03 | 15:30

Luit ja itkit, itkit ja luit... Niin Sinulta kuullostavaa! (y)

...
19.03 | 20:36

Jos haluat vielä lisää tietää', kirjoita s-postiini.

...
19.03 | 20:34

Kaksi kuukautta kesti, Nyt on ollut silloin tällöin samanlaisia tuntemuksia. Kuulo palautui, kun olin saanut kortisonia, kuulema vain 30 %:lla palaa ennalleen.

...
Tykkäät tästä sivusta
Hei!
Kokeile tehdä oma kotisivu. Minäkin tein! Se on helppoa ja sitä voi kokeilla ilmaiseksi
ILMOITUS